在大多数人们的心中，

睡眠不好，可能是由于劳累、精神压力大导致。

这不是病。

其实不然……

“白天贪睡，晚上却睡不着，成绩更是一落千丈。”8岁的小伟原本是个活泼、乐观的孩子，近期却完全“变了一个人”，睡眠明显增多，上课也常常打瞌睡，脾气还变得暴躁，动不动就和父母起争执，走路都提不起精神，还容易摔倒，注意力和记忆力明显下降……

看着萎靡的小伟，父母怀疑孩子贪玩，曾一度责怪其不听话。时间长了，才意识到孩子应该是生病了，才带着孩子辗转于昆明、广西、重庆等四处求医，最后确诊为“发作性睡病”。随后，经过正规治疗，小伟又恢复到孩童该有的模样。小伟的妈妈说：“发生在自己身上才知道，睡不好并不是成年人的‘专利’。”

睡不着、睡不好、睡不醒都属于睡眠疾病

按照国际疾病分类，睡眠疾病有90多种，全球患病率9%～15%。大体来讲，睡眠疾病分为：

“睡不着的”：如失眠、下肢不宁综合征等。

“睡不醒的”：如发作性睡病等。

“睡不好的”：如睡眠呼吸障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、睡眠癫痫等。

仅睡眠不足问题就给人们带来伤害就很大：

睡眠不足会带来很多身心伤害，如思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调等。美国“健康日”网站报道，一项新研究显示：平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。

另一项研究表明，如果连续三天不睡觉，人就会变得烦躁易怒，记忆力、注意力甚至感知力都会明显下降，甚至会出现幻觉，各个系统的功能都会受到极大的损害。

由此看来，睡眠障碍不容忽视。

那么，

如何诊断？

如何治疗呢？

为了紧跟睡眠医学发展的趋势，文山州人民医院儿科一病区针对儿童睡眠障碍的患儿，开展儿童长程视频脑电图监测、小睡试验等检查，以此来判断孩子是否有睡眠障碍的情况，从而制定更合理、更科学的治疗方案，为儿童睡眠健康护航。

儿童睡眠障碍

常发生在2～12岁的孩子身上。

主要包括三种类型：

1. 睡眠失调：入睡困难、频繁夜醒、睡眠不安、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、原发性白天嗜睡征等。

2. 异态睡眠：如梦行、夜惊、梦魔、磨牙症等。

3. 病态睡眠：由躯体、精神疾病诱发的睡眠障碍等。