俗话说，牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体健康！

今天是第30个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。

“我的牙齿疼了好久，吃东西也吃不进去，一星期瘦就了好多斤。今天州医院的口腔科专家帮我看了，说是要规范治疗。哎，牙疼不是病，疼起来真是要命！”上午9：00，文山州人民医院口腔科的医护人员在门诊楼门前摆摊设点，为过往群众开展2018年“全国爱牙日”义诊活动。正在犯牙疼的王先生加入到了就诊队伍中。

路过的张女士说：“孩子爱吃糖，就担心会有龋齿。医生教我们如何护理孩子的牙齿，如何刷牙才刷得干净，很受益。”

据了解，中国是口腔疾病发病率较高的地区。研究表明，口腔疾病与心脑血管病、糖尿病等诸多全身疾病关系密切，进而危害全身健康。牙周炎已被医学界定论为继肿瘤、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎和龋齿病已经成为当今人们最主要的口腔疾病。所以，文山州人民医院的专家建议：保护牙齿，要从小开始预防。

“牙病不仅仅是牙病，一般情况下，部分细菌维持着口腔卫生的平衡状况。但当细菌失调，容易引起口腔内环境紊乱，轻则引发牙龈炎，重则可导致或加剧某些全身疾病。因此，保护牙齿，时刻不能放松。”文山州人民医院耳鼻喉头颈外科李志祥主任介绍：“注重健康的生活方式，在青少年阶段，发现蛀牙立即进行修复；成人则要高度关注牙齿是否出现烂牙，及时用牙线清除食物残渣，既可以避免牙龈炎、牙周炎，还可避免牙齿邻面的龋坏。同时，正确的刷牙方是保护牙齿最为关键的。”

在日常生活中，关于爱牙小知识：

1、每年定期检查牙齿

每隔半年应定期到医院检查口腔，保护牙齿，发现问题及时治疗，有牙结石的要及时清除结石，牙齿缺失的及时修复。

2、关注孩子口腔健康是家长的责任

孩子从出生开始就要清洁口腔，0—3岁儿童口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次，3—6岁开始，教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，家长应帮助和监督。帮助孩子戒除吮指、咬下唇等不良习惯，乳牙龋病应及时治疗。

3、适龄儿童可做窝沟封闭预防龋齿

龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的，早期多无明显症状，一般不易察觉。为有效预防龋齿，让适龄儿童做窝沟封闭事非常有必要的。窝沟封闭是把一种对人体无害的材料涂在牙齿的深窝沟内，形成一层保护性的屏障，帮助儿童隔绝了细菌和食物残渣对牙齿的侵蚀。窝沟封闭的最佳时期为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候，第一恒磨牙应在6-8岁进行，第二恒磨牙则在11-13岁进行。

4、女性怀孕前进行口腔检查，彻底处理口腔问题

大部分女性在计划怀孕前，都会有意识到医院进行全面的身体检查，保证自己的身体在受孕前为最佳状态。实际上，怀孕前还有一件必不可少的检查项目，就是口腔检查。由于怀孕后，女性体内各项激素变化较快，若口腔有问题的孕妇其口腔疾病发病率比普通孕妇口腔疾病发病率要高出数倍。同时，孕期容易出现妊娠牙周病、蛀牙、牙齿敏感等问题。患严重牙周炎的孕妇发生早产低体重儿的几率是牙周健康孕妇的7.5倍。因此，有怀孕计划的女性应到口腔科进行口腔卫生状况检查，接受医生的专业指导。

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